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温州みかん主な栄養素とその働き
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- 1ビタミンCと
シネフィリン - ビタミンCを豊富に含んでおり、みかん2個で1日に必要な分を得ることが出来るそうです。シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。
- 1ビタミンCと
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- 2クエン酸効果
- クエン酸は、1個で1日の必要量を含んでおり体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。
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- 3ペクチンの整腸作用
- ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。
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- 4βクリプトキサンチン
によるガン,骨粗鬆症,
生活習慣病の予防効果 - ミカンなどに含まれるβクリプトキサンチンは、ガン予防への効果が期待されています。
痛風にも効果があるといわれています。
- 4βクリプトキサンチン
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デコゴールド主な栄養素とその働き
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- 1豊富なカロテンには
βキチンキトサンが
たっぷり - ミカンなどに含まれるβクリプトキサンチンは、ガン予防への効果が期待されています。また、飲酒、喫煙などによって生じる活性酸素を抗酸化物質として抑制してくれます。さらに、骨代謝、脂質代謝に関わる重要な遺伝子の発現を促進する現象が次々に発表されています。
- 1豊富なカロテンには
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- 2ビタミンCと
シネフィリン - ビタミンCを豊富に含んでおり、シネフィリンとともに風邪予防にも大きな効果があるそうです。
- 2ビタミンCと
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- 3クエン酸効果
- クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。
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- 4ペクチンの整腸作用
- ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。
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はるか主な栄養素とその働き
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- 1クエン酸効果
- クエン酸を含んでおり、体内の酸性物質を減少させる効果や、疲労回復と血をきれいにする働きがあります。
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- 2ペクチンの整腸作用
- ジョウノウにはペクチンが多く含まれていて、整腸作用があり、便秘やお腹を壊しているときに効果があります。
みかんは万能パワー!
まるごとどうぞ♪
昔から風邪をひくと「みかん」と言われるほどなじみの深い果物です。 ビタミンCやヘスペリジンというフラボノイド、また、ペクチンが多く、風邪予防・美肌効果・高血圧や動脈硬化予防・便秘解消にも効果的です。
風邪予防・美肌効果・高血圧や動脈硬化予防・便秘解消には、みかんの皮や袋に多く含まれているため、是非全てを食して頂きたいです。
皮は漢方薬として有名で陳皮と呼ばれます。
皮を乾燥させ細かく刻んで熱湯と砂糖で1日3回程飲むといいと言われています。また、みかんの黄色のもとになっている「βクリプトキサンチン」は、果物の中でもトップクラス級に多く、消化器官や視力の維持に役立ちます。また、発がん抑制作用や、老化予防も期待されています。
みかんの万能なパワー。余すところなく楽しんでください。
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